Norveç’te yapılan bir araştırma, kahve tüketiminin kalp krizi riski üzerindeki etkisini ortaya koydu. Uzmanların bulgularına göre, içtiğiniz kahve türü, kalp hastalıkları riskini artırabilir ya da azaltabilir. Özellikle filtre kahve tercih eden bireylerde bu riskin daha düşük olduğu belirtildi.
Araştırmacılar, filtre kahvenin zararlı bileşenlerin bir kısmını engelleyerek kalp sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu vurguladı. Kahve tiryakilerine önemli bir uyarıda bulunan uzmanlar, kalp hastalıklarından korunmak için filtre kahve tüketiminin daha sağlıklı bir seçenek olabileceğini ifade etti. Bu sonuçlar, kahve severlerin kahve seçiminde daha bilinçli davranması gerektiğini bir kez daha gösteriyor.
Bilim insanları, 20 binden fazla kişinin günlük kahve alışkanlıklarını izledi. Katılımcıların kahve alışkanlıkları, 1-2 bardak, 3-5 bardak ve 5’ten fazla olarak sınıflandırıldı. Kahve türleri, filtre, toz ve kapsül olarak ele alınırken, uzmanlar kadınların günde ortalama dört fincandan az kahve içtiğini, erkeklerin ise ortalama olarak beş bardak içtiğini tespit etti.
Filtre kahvenin kolesterolü en az artıran kahve olduğunu belirten araştırmacılar, fazla kahve tüketiminin önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğini kaydetti.
Uzmanlar, düşük miktarda kahve tüketenlerin (günde iki fincandan az içenler) tercih edilen kahve türünden endişe etmemesini söylerken, günde üç fincandan fazla kahve içenlerin ise tüketimlerine dikkat etmesi gerektiği vurgulandı.