Yaz tatilinin bitmesine bir ay kala uzmanlardan ebeveynlere yönelik önemli uyarılar geldi. Psikolog Emine Fener, son yıllarda çocukların tatil sürelerinin büyük bölümünü ekran karşısında geçirdiğine dikkat çekerek, çocukların ihtiyaç duyduğu şeyin yalnızca zaman geçirmek olmadığını, oyun oynamanın, üretmenin ve aileyle geçirilen kaliteli vaktin gelişime önemli katkı sağladığını belirtti.

“Amaç Ekranı Yasaklamak Değil, Dengeli Kullanım Kazandırmak”

Ekranın tamamen yasaklanmasının doğru bir yaklaşım olmadığını vurgulayan Fener, amacın yaşa uygun, süre sınırı olan ve dengeli bir kullanım alışkanlığı kazandırmak olduğunu belirtti. Kontrolsüz ekran kullanımının dikkat süresini, duygu düzenleme becerilerini, uyku düzenini ve sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebildiğini ifade eden Fener, çocuklara bu yaz verilebilecek en kıymetli hediyenin daha fazla ekran değil, daha fazla oyun, sohbet ve birlikte geçirilen zaman olduğunu söyledi.

Ekran Kullanımı Saat 22.00’de Sonlandırılmalı

Tatilin bitmesine kalan son bir ayda ailelerin çocukları okula hazırlamak için yeniden düzenli bir uyku düzeni oluşturabileceğini belirten Fener, sabah saat 09.00 civarında uyanma alışkanlığının kazandırılmasını önerdi. Ailelerin ekran sürelerini kontrol etmesini, günün belirli saatlerinde ekran kullanımına izin vermesini ve gece saat 22.00’de ekran kullanımının tamamen sonlandırılmasını tavsiye eden Fener, bunun yanında ödev ve ders takibinin sürdürülmesini, gerekirse destek alınmasını önerdi.

Kısa Videoların Odaklanmayı Zorlaştırdığı Belirtildi

Kısa video içeriklerinin olumsuz etkilerine de değinen Fener, bu tür içeriklerin sık ve uzun süreli izlenmesinin çocuklarda derste oturma, dinleme ve ödevlere odaklanma konusunda güçlük yaratabileceğini belirtti. Ekran kullanımının hayatın bir parçası olduğunu ancak mümkün olduğunca az kullanılmasının fayda sağlayacağını ifade etti.