Ana Sayfa Arama
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya

Yaz Aylarında Göz Sağlığına Dikkat: Havuz ve Deniz Aktiviteleriyle Artan Riskler

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte deniz ve havuz aktivitelerinde yaşanan artış,

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte deniz ve havuz aktivitelerinde yaşanan artış, göz sağlığı sorunlarını da beraberinde getiriyor. Ümraniye Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göz Hastalıkları Kliniği İdari Sorumlusu Prof. Dr. Betül İlkay Sezgin Akçay, özellikle konjonktivit (göz nezlesi) vakalarında belirgin bir yükseliş olduğunu belirtiyor.

Havuzlardaki klorlu suyun kimyasal konjonktiviteye neden olabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Akçay, özellikle çocukların yüzerken havuz gözlüğü kullanmasının bu tür riskleri önemli ölçüde azaltacağını vurguluyor.

Deniz veya havuza girerken kontak lens kullanımından kaçınılması gerektiğinin altını çizen Akçay, “Kontak lenslerin suyla temas etmesi, korneada kalıcı görme problemlerine yol açabilen keratit riskini artırabilir. Bu nedenle, el hijyenine özen göstermek ve lens kullanım talimatlarına titizlikle uymak büyük önem taşıyor.” şeklinde uyarıyor.

Güneş ışınlarının yaz aylarında yoğunlaşmasıyla birlikte göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinin de arttığını belirten Akçay, “Uzun süreli UV ışınlarına maruz kalmak, pterjiyum, katarakt ve retina hasarı gibi kalıcı göz rahatsızlıklarına zemin hazırlayabilir. Bu nedenle, UV 400 veya %100 UV korumalı güneş gözlükleri kullanmak göz sağlığını korumak için hayati önem taşıyor.” ifadelerini kullanıyor.

“Gözlerde Kaşıntı, Kızarıklık ve Şişlik: Alerjik Göz Hastalıklarına Dikkat”

Beyoğlu Göz Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Seda Liman Uzun, yaz aylarında alerjik göz hastalıklarının sıklığında artış gözlemlendiğini ifade ediyor.

Polen yoğunluğunun artması, açık havada daha fazla vakit geçirilmesi ve sıcak havanın etkisiyle bu tür rahatsızlıkların tetiklendiğini belirten Uzun, “Alerjik reaksiyonlar genellikle gözlerde kaşıntı, kızarıklık ve şişlik gibi belirtilerle kendini gösterir. Özellikle çocuklarda göz kaşıntısı, keratokonus gibi ciddi ve kalıcı hasarlara yol açabilir.” uyarısında bulunuyor.

Alerji belirtileri görüldüğünde vakit kaybetmeden bir göz hekimine başvurulmasının önemine değinen Uzun, UV ışınlarının neden olabileceği fotokeratit (kornea yanığı) vakalarına da dikkat çekiyor.

Koruyucu gözlük kullanılmadığı takdirde güneş ışınlarının yansıması sonucu kornea tabakasında ani hasarlar meydana gelebileceğine işaret eden Uzun, yaz aylarında klima kullanımının artmasıyla birlikte göz kuruluğu sorunlarının da yaşanabileceğini belirtiyor.

Dijital ekranlara uzun süre bakmanın gözyaşı buharlaşmasını hızlandırarak yanma, batma ve bulanık görme gibi şikayetlere yol açabileceğini aktaran Uzun, “Bu durumu engellemek için 20-20-20 kuralını uygulamayı öneriyoruz. Yani her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzaklığa bakmak gerekiyor. Ayrıca, ortamı nemlendirmek için nemlendirici cihazlar kullanmak ve suni gözyaşı damlalarıyla gözleri desteklemek de faydalı olacaktır.” şeklinde konuşuyor.

“Klimalı Ortamlardan Uzak Durun, Göz Sağlığınızı Koruyun”

Yaz aylarında UV korumalı güneş gözlüğü ve siperlikli şapka kullanmanın göz sağlığı açısından büyük önem taşıdığını vurgulayan Uzun, şu tavsiyelerde bulunuyor:

“Klimalı ortamlarda uzun süre kalmaktan kaçının ve bulunduğunuz ortamın nem seviyesini koruyun. Ekran karşısında çalışırken düzenli aralıklarla molalar verin. Gözlerinizi ovuşturmaktan kaçının ve kişisel hijyen kurallarına dikkat edin. Polen alerjisi olanlar, bulundukları ortamdaki pencereleri kapalı tutmalı ve soğuk kompres uygulamalıdır. Herhangi bir şikayetiniz olduğunda ise vakit kaybetmeden bir göz doktoruna başvurun.”

Yaz aylarında göz sağlığınızı korumak için alacağınız basit önlemler, olası rahatsızlıkların önüne geçmenize yardımcı olacaktır. Unutmayın, sağlıklı gözler mutlu bir yaşamın anahtarıdır.