Günümüz dünyası bireyleri yalnızlaşan, kolay ulaşılan ve çabuk tüketilen bir döngüye hapsedebiliyor. Bu da kişide maddesel ve duygusal değerleri, dönemsel olarak da yaşam enerjisini azaltabiliyor. Uzm. Dr. Burçin Nuri Akal, “Bunlara yaşanılan ekonomik, sosyal, akademik, duygusal, sorunların eklenmesi kişinin sağlıklı baş etme yöntemlerini görememesine yol açabilir. Sevilmeme, yalıtılmışlık, değersizlik, yalnızlık gibi düşüncelerin tetiklemesiyle kişi katlanılamayan acı veren duygulara sürüklenebilir. Bu süreç ölümsüzlük arayışı içindeki kişiyi kendi benliğini yok etmeye kadar götürebilir. Bu acı veren duygular, yaşamsal zorluklarla ve içinde bulunabileceğimiz psikiyatrik rahatsızlıklarla birleşince alternatif çözüm yollarını göremeyebiliriz” dedi.

Psikiyatrik Rahatsızlıklar

Duyguları paylaşmak güçsüzlük anlamına gelmez. Uzm. Dr. Akal, “Paylaşmak güçsüzlük demek değildir. Çözümsüz gibi gördüğünüz bu süreçte bir psikiyatri uzmanına başvurduğunuzda süreç içerisinde daha objektif bakabildiğinizi, intihar düşüncesine yol açan acı veren duyguları daha sağlıklı değerlendirebildiğinizi gözlemleyebilirsiniz. Depresyon ya da başka bir psikiyatrik rahatsızlık sürecinde düşünceleriniz sınırlı ve akıldışı olabilir.

Yardıma ihtiyacınız olduğunuzun farkında olamayabilirsiniz. Yalnız ve yalıtılmış değilsiniz, sadece alternatif yolları göremiyorsunuz. Bu zinciri kırmanın ilk basamağı da bu acı veren duyguları, zararlı düşüncelerini paylaşmakla başlıyor. Yanınızdayız” diye konuştu.