Mikrobiyofobi Nedir?

Mikrobiyofobi mikroplardan korkma fobisi olarak adlandırılmaktadır. Mikrobiyolojinin birçok faydasına rağmen sinir bozucu olabilir ve hatta sosyal hayatınıza müdahale edebilir. Mikrop endişeleriniz halka açık alanlardan kaçınmanıza neden oluyorsa, bir terapist veya doktor arayın. Mikrobiyofobi için birçok etkili tedavi seçeneği mevcuttur. Aşağıda bunlardan bazıları bulunmaktadır. Bu bozuklukların günlük yaşamınızı nasıl etkileyebileceğini öğrenmek için okumaya devam edin. İster aşırı mikrop korkusu çekiyor olun, ister sadece başkalarının sağlığı için endişeleniyor olun, bir terapist bu semptomların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.

Mizofobi ve Mikrobiyofobi

Mizofobi ve mikrobiyofobi, mikroorganizmalara karşı spesifik isteksizliklerdir. Bakteri ve diğer mikropların varlığından korkan kişilerde görülür, bu da onların sosyal ortamlardan kaçınmasına, fiziksel teması sınırlamasına ve ellerini daha sık dezenfekte etmesine neden olur. Sonuç olarak, sosyal izolasyona eğilimlidirler. Mikroplara ve bakterilere duyarlı kişiler, diğer insanları düşmanca veya hoş karşılanmayan olarak algılayarak çeşitli sosyal fobilere yol açabilir.

Mizofobi, yoğun bir mikrop ve kir korkusudur ve obsesif-kompulsif bozuklukla ilişkili olabilir. Aşırı durumlarda, kişi mikroplardan o kadar korkabilir ki sosyal ortamlardan, seyahatten ve hatta işten kaçınabilir. Bu korku, belirli mikroplara karşı aşırı duyarlılık ile şiddetlenebilir. Mizofobisi olan kişiler ayrıca panik atak, terleme veya artmış kalp atış hızı yaşayabilir. Uygun tedaviyi alabilmek için, misofobik bireylerin günlük yaşamlarının mikrop ve bakteri korkularından etkilendiğine dair kanıt göstermeleri gerekir.

Lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı, mizofobi ve diğer fobileri teşhis edebilir. Mizofobi, Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, Beşinci Baskı (DSM-V) tanı kriterlerini karşılar: durumun semptomları atipik ve aşırı mikrop korkusudur. Mizofobik bireyler, bakteri ve mikroplara karşı yüksek bir farkındalığa sahiptir ve birçok kişi, maruz kalma riskini en aza indirmek için antibakteriyel ürünler kullanır.

Basillofobi

Bakteri veya mikrop fobisi olan kişilere basillofobik denir. Herhangi bir hastalığı olmasa da bu durum günlük yaşamlarının önünde büyük bir engeldir. Basillofobisi olan kişiler panik ataklarını tetikleyen nesnelerden, durumlardan veya düşüncelerden kaçınma eğilimindedir. Bu durumun üstesinden gelmek için, insanlar öncelikle kaygılarının temel nedenini tanımalı ve kabul etmeli ve bunun üstesinden gelmek için uygun adımları atmalıdır.

Bakteri veya mikrop korkusuna da basillofobi denir. Bu durumun belirtileri, bakterilere karşı ciddi bir ilgi eksikliğinden mikroptan tamamen kaçınmaya kadar değişebilir. Bazı kişiler dışarı çıkmayı reddedebilir, bazıları ise eşyalarını ve hatta kendilerini sterilize edecek kadar isteksiz olabilir. Bu ciddi bir durum olsa da bilişsel davranışçı terapi ile tedavi edilebilir.

Psikoterapinin bakteri fobisi olan insanlar için etkili olduğu kanıtlanmıştır. Mikrop Fobi Rehberi, durumu iyileştirmek ve zihni mikroplar hakkında normal hissetmek için yeniden şartlandırmak için kanıtlanmış teknikler kullanır. Kitap, fobinin üstesinden nasıl gelineceği ve mikropsuz normal bir hayat nasıl yaşanacağı hakkında altı yüzün üzerinde faydalı bilgi içeriyor. Kitap, mikrop fobisi ve anti-anksiyete ipuçları hakkında bir bölüm içermektedir.

Hippopotomonstrosesquipedaliofobi

Hippopotomonstrosesquipedalophobia, kelimelerle tetiklenen yaygın bir fobidir. Etimolojisi, “uzun kelime” anlamına gelen sesquipedalian kökünden türetilmiştir. Su aygırı referansları nedeniyle, bazı insanlar için kelime çok uzun olabilir. Ancak başkaları bu fobiye ancak uzun ve karmaşık bir kelimeyle karşılaştıklarında sahip olabilirler.

Bu fobi için tanınmış bir tıbbi veya zihinsel sağlık derneği bulunmamakla birlikte, korkunuzun üstesinden gelmek için deneyebileceğiniz kendi kendine yardım teknikleri vardır. Derin nefes alma, meditasyon ve rahatlama, hippopotomonstrosesquipedaliophobia korkunuzla başa çıkmanın birkaç yoludur. Bir sağlık pratisyeni ayrıca ilaç tedavisi ve davranışsal ve bilişsel terapi ile semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olabilir.

Bu fobi aynı zamanda Arakibutirofobi olarak da bilinir. Bu mantardan korkan insanlar onu yemekten kaçınmalıdır, bu da kızarmalarına ve nefes almalarının durmasına neden olur. Ayrıca erektil disfonksiyon korkusu var. Yiyeceklere ek olarak, korkuya neden olabilecek diğer şeyler şunlardır: genel olarak erkekler, kalabalıklar, hareketli araçlar, zehirli ağızlar ve hatta çubuklar.

Aradığınız tüm personel sağlık ve güncel gelişmeleri Sağlık Ağı’nda bulabilirsiniz.