Gül Yağı Faydaları Nelerdir?
Gül yağının stres ve kaygıyı azaltmak için faydalı olduğu bilinmektedir. Farklı özellikleri farklı şekillerde çalışabilir, ancak hepsinin ortak bir yanı vardır – rahatlatıcı ve yatıştırıcı bir etki sağlarlar. Kırışıklıkları önlemek için gül yağı bile kullanabilirsiniz. Ayrıca anti-inflamatuar özellikleri için kullanılır.
Gül Yağı Faydaları Nelerdir?
Gül yağı, cildi hasardan korumaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere ve antioksidanlara sahiptir. Bu antioksidanlar, dehidrasyona ve kırışıklıklara neden olabilecek serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur. Ayrıca anksiyete önleyici özelliklere sahip olduğu ve insanların stres ve performans kaygısıyla başa çıkmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Gülün uçucu yağı, çok çeşitli mikroplara karşı özelliklere sahip, oldukça antimikrobiyaldir. E. coli ve çeşitli streptokok türleri dahil olmak üzere birçok yaygın bakteriye karşı etkili olduğu bulunmuştur.
yatıştırıcı özellikler
Gül yağının yatıştırıcı özellikleri çeşitli alanlarda geniş çapta çalışılmıştır. Hayvan ve insan çalışmaları, analjezik ve anti-depresan özellikler de dahil olmak üzere çeşitli etkiler ortaya çıkarmıştır. Bununla birlikte, insanlarda gül yağının güvenliğini ve etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Çok çeşitli antibakteriyel ve antifungal özellikler gül yağı ile ilişkilidir. Candida albicans, Pseudomonas aeruginosa ve Bacillus cereus’a karşı aktivite içerirler. Bu özellikler gül yağını ülserler, huzursuz bağırsaklar, şişkinlik ve karın krampları gibi çeşitli semptomlar için faydalı bir tedavi haline getirir. Ayrıca gül yağı, safra kesesinden safranın salgılanmasını uyarır ve bu da gıdaların parçalanmasına ve sindirilmesine yardımcı olur.
Anti-depresan özellikleri
Gül yağı, anti-depresan ve analjezik etkiler de dahil olmak üzere çeşitli terapötik özelliklere sahiptir. Birkaç çalışma, gül yağının depresif semptomları azaltmadaki etkinliğini göstermiştir. Bununla birlikte, güvenliğini ve etkinliğini tam olarak anlamak için daha fazla insan denemesine ihtiyaç vardır. Ek olarak, yağ ayrıca anti-inflamatuar ve anti-hemoroid özelliklere sahiptir.
Araştırmacılar, gül yağının fizyolojik stres kaynaklı bozukluklarda yaygın bir patolojik yol olan oksidatif stresi azaltarak anti-depresan özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Gül yağının antidepresan etkisi, hücreleri serbest radikal hasarına karşı koruyan rutin ve kersetin gibi yüksek konsantrasyondaki flavonoidlerden kaynaklanıyor olabilir. Bir çalışma, bir grup erkek sıçanda gül yağının anti-depresan özelliklerine baktı.
Kas gevşetici özellikleri
Gül yağı, kas gevşetici etkileri ile bilinir. Yağ, yüzyıllardır bir halk ilacı olarak kullanılmıştır. Antidepresan, antimikrobiyal, antifungal ve probiyotik özelliklere sahiptir. Ayrıca antispazmodik, düz kas gevşetici, lipid düşürücü ve antiülserojenik özelliklere sahip olduğu söylenir. Yaygın popülaritesine rağmen, herhangi bir amaç için kullanmadan önce biraz dikkatli olunmalıdır. Özellikle hassas cildi, alerjisi veya tıbbi durumu olanlar kullanmamalıdır.
Gül yağı, gül çiçeklerinden elde edilen esansiyel bir yağdır. Bu yağ sabahın erken saatlerinde hasat edilir. Çiçeğin arkasındaki küçük meyveden de elde edilir. Aromaterapi ve rahatlamada kullanılan en popüler uçucu yağlardan biridir.
libidoyu artırır
Libidonuzu artırmak için mücadele ediyorsanız, bir destek için uçucu yağlar kullanmayı denemek isteyebilirsiniz. Bu yağlar %100 doğaldır ve bitkilerden, bitkilerden ve meyvelerden elde edilir. Uyarılmayı ve arzuyu arttırmak için vücuda uygulanabilir veya yayılabilirler. Ruh hali ve hafıza yaratmak için önemli olan koku alma duyusunu uyarırlar.
Libidonuzu artırmanıza yardımcı olabilecek bir diğer uçucu yağ, Personel Sağlık çok dünyevi bir aromaya sahip olan paçuli’dir. Paçuli, topraklayıcı ve yatıştırıcı özellikleriyle popülerdir ve yaşamınızı canlandırmaya yardımcı olabilir. Vetiver, rahatlamanıza ve zihinsel yorgunluğu azaltmanıza yardımcı olduğu için iyi bir esansiyel yağdır.
Kan basıncını düşürür
Araştırmalar, gül yağı kullanımının kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu ve hipertansiyonu olanlar için faydalı olduğunu göstermiştir. Damarları genişletmek ve iltihabı azaltmak gibi birçok faydası vardır. Ayrıca stresi azaltabilir ve sağlıklı kan basıncı seviyelerini teşvik edebilir. Uçucu yağ topikal olarak uygulanabilir veya havada infüze edilebilir. Tek başına veya diğer uçucu yağlarla birlikte kullanılabilir. Amerika Birleşik Devletleri’nde yüksek tansiyondan muzdarip yaklaşık 70 milyon insan var. Risk faktörleri arasında yüksek tuz alımı, sigara içme ve duygusal stres yer alır.
Gül yağı dolaşımı iyileştirerek kan basıncını düşürür. Aynı zamanda cilt için de faydalıdır, sağlıklı cildi teşvik eder. Bu, gül yağını cilt bakım rutininize mükemmel bir katkı yapar. Sakinleştirici etkilerinden dolayı genellikle oda kokularında kullanılır. Ayrıca stresle savaşmaya yardımcı olur ve bağışıklığı ve ağız sağlığını iyileştirir.
