Yaz aylarıyla birlikte artan güneş ışınları maruziyeti, doğru güneş gözlüğü seçimini göz sağlığı açısından kritik bir mesele haline getiriyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mehmet Ebri, yanlış tercih edilen gözlüklerin kısa vadede tahriş, uzun vadede ise ciddi göz rahatsızlıklarına zemin hazırlayabileceğini bildirdi.
UV Filtresiz Ürünler Katarakt Riski Taşıyor
Korunmasız güneş ışığına uzun süre maruz kalmanın gözlerde kuruluk, yanma, kızarıklık ve ışığa hassasiyet gibi şikayetleri artırdığını belirten Ebri, yıllar içinde birikimli UV etkisinin katarakt gelişimine katkıda bulunabileceğini, ayrıca sarı nokta hastalığı gibi görme kaybına yol açabilen rahatsızlıklarla da bağlantılı olduğunu ifade etti. Uzman, güneşten korunmanın sadece tatil dönemine özgü değil, günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesi gerektiğine dikkat çekti.
İşportadan Alınan Koyu Camlara Dikkat
Gözlük tercihinde estetikten önce koruyuculuğun öncelenmesi gerektiğini vurgulayan Ebri, UV filtresi bulunmayan koyu camlı ürünlerin göz bebeğinin daha fazla büyümesine yol açarak zararlı ışınların göze daha derinden nüfuz etmesine sebep olabileceğini açıkladı. Koyu rengin tek başına koruma anlamına gelmediğini belirten uzman, bu tür ürünlerin sokakta tezgahlarda satılan sertifikasız gözlüklerde sıkça görüldüğünü kaydetti.
Doğru Gözlükte Aranması Gereken Özellikler
Op. Dr. Ebri, tercih edilecek güneş gözlüğünün yüzde 99-100 oranında UVA ve UVB koruması sağladığının belgelenmiş olması gerektiğini belirtti. Çocuklar ve açık havada uzun süre bulunan kişilerin bu konuda daha dikkatli davranması gerektiğini vurgulayan uzman, geniş ve yüzü iyi kavrayan çerçevelerin yanlardan gelen ışınlara karşı da koruma sağladığını, küçük çerçeveli modellerden kaçınılması gerektiğini söyledi. Araç kullanımı ve deniz kıyısında UV yoğunluğunun arttığını hatırlatan Ebri, bu ortamlarda gözlük kullanımının ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti.
Yüzme ve Ekran Kullanımına Dair Öneriler
Havuz ve deniz kullanımının da göz sağlığını etkileyebileceğini belirten Ebri, klor ve tuzlu suyun tahriş ile enfeksiyon riskini artırabileceğini, bu nedenle yüzücü gözlüğü kullanılması ve yüzme sonrasında gözlerin temiz suyla durulanmasının fayda sağlayabileceğini söyledi. Sıcak hava, klima kullanımı ve uzun ekran süresinin göz kuruluğunu artırabileceğini belirten uzman, düzenli su tüketimi, ekran molaları ve gerektiğinde hekim önerisiyle suni gözyaşı kullanımının göz konforuna katkı sağlayabileceğini kaydetti. Ebri ayrıca çocukların göz merceğinin UV ışınlarını yetişkinlere kıyasla daha fazla geçirdiğini, bu nedenle açık havada UV korumalı gözlük kullanımının onlar için de önerildiğini belirtti.