Yoga, Kanserin Nüksetme Riskini Azaltabilir!
Uzmanlar, yoganın, kanseri atlatan kişilerde hastalığın nüksetmeye karşı faydalı olabileceğini öne sürdü.
ABD’deki Rochester Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, bir ay boyunca haftada iki kez yoga dersi, kanserden kurtulan hastalarda iltihaplanmayı önemli ölçüde azalttı.
Times’ ta yer alan habere göre, Amerikan Klinik Onkoloji Derneği’nin Chicago’daki yıllık toplantısında sunulan çalışmada, çoğunluğu meme kanserinden kurtulmuş kadınlar olmak üzere 500’den fazla hastayı içeriyordu.
Katılımcılardan, dört hafta boyunca haftada iki kez 75 dakikalık yoga seanslarına katılmaları ve ya kendilerine nasıl bakacaklarına dair sağlık eğitimi seanslarına aynı miktarda zaman ayırmaları istendi.
Dört haftadan önce ve sonra kan örnekleri alındı ve yoga grubunun kanında eğitim grubuna göre önemli ölçüde daha düşük iltihaplanma (inflamasyon) belirtileri ortaya çıktı.
Araştırmacıların başında gelen Karen Mustian, yapılan çalışmalarda yoganın, uykusuzluk sorunu olan kanser hastalarına yardımcı olduğunu gösterdiğini ve ekibinin bunun arkasındaki biyoloji hakkında daha fazla bilgi edinmek amaçlı yola çıktığını ifade etti.
Araştırmacı Karen Mustian, açıklamalarına şu sözlerle devam etti: “İltihap, kanserde görmek istemediğimiz hemen hemen her şeyin altında yatıyor. Yani kanserin kendisinin temelini oluşturuyor. Uykusuzluk, yorgunluk, kardiyotoksisite… Araştırmamız, yoga yapmayı seçtiğinizde, iltihaplanmayı, eğitici destekli derslerden çok daha fazla azaltacağını gösteriyor.” (Kaynak: Sözcü)
